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青春痘护理的五大步骤

文章来源:武汉太医堂皮肤病医院 发布时间:2016-07-17 点击数:

  青春痘虽不算是什么严重的疾病,但是因为它的存在严重影响到人们的“面子”,大家都想尽快摆脱青春痘,所以如何解决青春痘,就成为大家所关注的问题。医生表示,除了应积极接受治疗外,坚持规范的护理措施,也有助于青春痘的恢复。

  一、饮食调控

  在饮食上,青春痘患者应少吃些高脂肪、高糖及油炸食品,减少那些辛辣刺激性食品的摄入。此外,还应增加蔬菜和水果的摄入量。因为果蔬当中中含丰富的维生素,其中维生素A能够促进上皮细胞的增生,调解皮肤汗腺,而维生素B2则能够保持人体激素平衡,对于皮肤有着保护作用。

  二、预防便秘

  便秘是令青春痘加重恶化的原因之一。因为长期便秘将导致粪便不能及时排出,会带来大量毒素,而这些毒素会被人体重新吸收。所以应该保持大便通畅,多吃高纤维的食物,促进肠胃蠕动,保持肠胃通畅。

  在生活中,一些常见的零食容易造成便秘,而特別喜欢吃宵夜的人,也容易造成便秘。因此,青春痘患者应给肠胃减负,尽量少吃或者是不吃宵夜。

  三、忌挤青春痘

  挤青春痘是不少青春痘患者的共同“爱好”。但是,如果不注意卫生,用脏手挤压青春痘,不但会引起皮肤的细菌感染,还有可能会导致表面皮肤变得“凹凸不平”,严重影响美观。青春痘皮疹忌挤捏,粉刺充血更加不能轻易挤压。必要时应找专业医生处理。

  四、温水洗脸

  不少患者会认为经常洗脸有助于青春痘的治疗,要注意的是,洗脸水应选择温水。水温过高或过低,都不利于青春痘的治疗。洗脸水过热,容易致使皮肤发干,暂时起到了“控油”的效果,之后会导致更多皮脂分泌;而洗脸水过凉,则会引起毛孔收缩,不易洗净皮肤表面污垢。

  五、慎用化妆品

  面对脸上肆意疯长的青春痘,爱美女性会选择用化妆品来“遮瑕”。但是,青春痘发作期间不要使用化妆品,因为部分化妆品的化学成分会使病情加重,更加不能因为“遮瑕”而化浓妆,否则会造成毛孔堵塞,加重病情。

  温馨提醒:如果是青春痘患者请及早到正规皮肤医院去治疗,千万不要自行采取治疗,避免受到不必要的伤害。同时也要做好日常护理,防止青春痘复发。更多关于青春痘的问题,可以咨询皮肤科的在线医生,由医生详细解答。